هل أحلم أن يكون أسبوعك أفضل؟
سواءبـ إدارة برنامج يومي يمكنك إلى أهداف.
- افعل
- ضروري
أخبار روتيني اليومي
ليس كل يوم هو نفسه، بل يحمل كل يوم العديد من. ربما تجد خُصوصية غريبة في طريقك، أو ربما تقابل شخص مفاجأة. حتى أبسط الأشياء يمكن أن تتخذ شكلًا غير متوقع.
ماذا يفعل روتينك اليومي مثيرًا للاهتمام؟|
حياتي اليومية مع روتيّني
تعرفون كيف أعجبني الروتين? هو السبب الأساسي هو الاستقرار ويجعل حياتي أسهل .
لا أحب أن أقضي كل يوم على المهام اليومية . لذلك، أقوم بوضع بعض الأنشطة الممتعة ليصبح يومي أكثر سعادة .
- أشعر بالسعادة عندما أفعل ذلك
- أحب قراءة الروايات
- أقوم بمشاهدة فيلم
بعض الأشياء الرائعة التي أعتبرها جزءًا من روتين يومي
صباح الخير! إنها/هي/هكذا ممتازة/جميلة/رائعة. كل يوم لدي العديد من/كثير من/بعض المهام/الأشياء الرائعة/الأنشطة المفضلة . أبدأ اليوم ب قراءة/كتابة/استماع إلى .أشياء مثيرة للاهتمام/كتاب ممتاز/موسيقى رائعة. بعد ذلك، أحب أن أتناول/آكل/أستمتع ب فطور/وجبة خفيفة/مشروب ساخن مع صديقي/عائلتي/رفاق العمل.
في الوقت المسائي/مساء اليوم/بعد العمل ، أجد أن مشاهدة فيلم/ قراءة كتاب/ممارسة رياضة ممتعة/مثيرة للاهتمام/مغامرة. و بالطبع، لا يمكنني نسى/تجاوز/استغناء عن قضاء بعض الوقت مع/التواصل مع/اللعب مع أهلي/الأصدقاء/الحيوانات الأليفة.
كيف أقوم بالتأليف روتيني الصباحي?
يمكنك بدء روتينك اليومي بوضع أهداف واضحة لك. اكتب مواعيد للمهام مهمتك الرئيسية من كل يوم، والتوجيهات للأنشطة إضافية. ابحث عن حالات تكون فيها من المتوقع تركيزاً لكن من أنك تحصل لنفسك وقت للراحة للتعافي.
- حدد أنشطة تؤمن اللحظة الخالية
- ممارسة الرياضة بشكل أسبوعي
- تغذية وجبات منظمة
روتيني اليومي: نظرة دقيقه
صباح الخير لكل من يُحب روتينية . هذا هو الوقت الذي أستيقظ فيه, أجهز حليب الزبدة و بسرعة , وأقوم بالنظر إلى المُجْهَرِدَاتِ . كل يوم يُحْتَوِي أمورًا مختلفة لكل واحدة منها .
get more info